У Вінницькій бібліотеці №1 організовують безкоштовні психологічні консультації для місцевих жителів, а також для внутрішньо переміщених осіб.
Ці зустрічі проходять двічі на місяць, і вони стали важливою частиною підтримки ментального здоров’я громади. Ініціатива була започаткована з метою допомогти людям подолати стрес і емоційну напругу, яка особливо посилилася через виклики війни.
Перша зустріч 2025 року була присвячена темі "Відновлення власних ресурсів". Учасники зустрічі разом з психологом обговорювали різні джерела емоційного та фізичного виснаження, аналізували, які саме фактори найбільше впливають на їхнє самопочуття і які негативні емоції вони переживають через це. Також під час консультації шукали практичні та ефективні способи боротьби з цих проблем, вивчали техніки для відновлення енергії та психічного балансу. Особливу увагу було приділено важливості самопідтримки та усвідомленої роботи з емоціями для покращення загального психічного стану.
Завідувачка бібліотеки №1, Ольга Вергун, зазначила, що зустрічі з психологом стали для відвідувачів необхідною допомогою, особливо у цей складний час. За її словами, ці консультації підтримують не тільки вінничан, а й внутрішньо переміщених осіб, які потребують допомоги в адаптації, психоемоційному відновленні та подоланні стресу після пережитих труднощів. Вони отримують важливу можливість поділитися своїми переживаннями, отримати підтримку та розуміння, а також дізнатися, як управляти своїми емоціями і знаходити нові цілі та мотивацію для подальшого руху вперед.
Зустрічі-консультації проводяться двічі на місяць, зазвичай у неділю об 11:00, що дає можливість широкому колу людей зручно приєднатися до заходів. Інформацію про майбутні зустрічі та теми можна знайти на офіційній сторінці бібліотеки-філії №1. Бібліотека активно залучає місцевих мешканців, допомагаючи їм не тільки в інформаційному просторі, а й у розв’язанні психоемоційних проблем.
Джерело: Суспільне Вінниця
